理論

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タイヤ

【2020最新&完全版】ロードバイクのタイヤ選びの科学

ロードバイクのタイヤの選び方で迷っていますか?この記事を読めば、2020年最新の、ロードバイクのタイヤの選び方の全てがわかります。有名ライダーのインプレや評判の整理でなく、タイヤという機材を「科学的」に検証して、選び方を解説しています。
トレーニング

【いまさら聞けない】ロードバイクのパワートレーニングで絶対やるべき内容は?

今使っているパワーメーター、のっているときに見るだけになっていませんか?パワーメーターを活用すると、自分の弱点把握、練習量の最適化など、もっとたくさんのことに役立てられます。今回はそんな「キホン」のデータ活用術についてお話します。
トレーニング

【ライバルと差をつける】ロードバイクのパワートレーニングの効果をもう一段上げるデータ活用術とは?

「パワートレーニング?やってるよ!」というサイクリストの方、本当にできていますか?CTLやTSBを活用したピーキングや、パワープロフィールから、さらに一段掘り下げたパワートレーニングの手法について解説しています。
その他

【ロードバイクトレーニング】全体重をペダルに加えたら何ワット出るのか?

ロードバイクに乗る上で、体重を効果的にペダルに乗せることは非常に重要です。仮に全体重をペダルに乗せることができたら、理論上何ワット出力することができるでしょうか?
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