パーソナルトレーニング

ロードバイクアカデミー1
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よりスマートに、より速く。
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選べる2つのプラン
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科学を、手に入れよう。
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サービスの特徴

本サービスは、パワートレーニングを通じて、大会などでの目標達成をサポートし、ロードバイクライフをより充実したものにするお手伝いをするサービスです。

パワーメーターは、トレーニングを効率的に行い、最短ルートで目標を叶えるために、とても便利なデバイスです。

しかし、実際には多くの方が、

「パワーメーターはついてるけど、どうやって活用していいかわからない」

「パワーデータの分析とか、めんどくさそう」

と、その性能を最大限に活用できてはいないのではないでしょうか。

特徴①: プロ選手が、科学的、かつ実用的にコーチング

コーチを務めるのは、国内のUCIコンチネンタルチーム、愛三工業レーシングで選手として活動している、大前翔です。

コーチプロフィール

慶應医学部在学中にU23世界選手権に日本代表として出場したことを機に、プロ転向。Jeremy Hunt氏(元Team Sky選手。現在はコーチ)の元でコーチングを学び、コーチング活動を開始。2021年は愛三工業レーシングのプレイングコーチを務めた。将来はスポーツドクターを志している。

保有資格

  • NSCA認定パーソナルトレーナー(CPT)
  • TrainingPeaks®︎ Power Certification
TrainingPeaks®︎ PowerCertificationバッジ

トレーニングメニューは、論文ベースで効果が確認されているものをベースに、それぞれの目標や体力レベルに応じて、100%カスタマイズしたものをお渡しします。

しかし、自身の選手としての経験上、「科学的でさえあれば強くなるわけではない」とも考えています。

選手によって、練習の得意不得意、好き嫌いもあります。また、練習を一般公道で行う以上、練習環境によって、どうしても実現不可能なトレーニングメニューも存在します。

実際のトレーニングでは、そうした要因を考慮して、「選手一人一人に合った最大効率のトレーニングメニュー」を考えていくことになります。これは、パーソナルトレーニングでしか実現できないことです。

ロードバイクアカデミーでは、選手の声を聞き、自身の選手経験も合わせて考え、「科学的、かつ、選手が快適にトレーニングに集中できる」コーチングを目指しています。

特徴②: 強要しない

コーチングとは、「クライアントが目的地にたどり着くための案内人になること」を意味します。

そのため、コーチングにおいてもっとも重要なのは、「選手がモチベーションを高く維持できていること」と考えます。

ロードバイクアカデミーでは、定期的にミーティングを行い、目標と、その達成のためのアプローチを確認し合うことで、「なぜその練習をやる必要があるのか?」を明確にします。

どうしても気分が乗らない時は、練習をスキップしても構いません。その後のトレーニングスケジュールを調整します。

これにより、モチベーションを保ちやすく、選手が無理なく目標を達成することをサポートします。

特徴③: トータルサポート

選手にとってのトレーニングとは、ロードバイクの上で完結するものではありません。

ウエイトトレーニング、コンディショニング、食事、睡眠など、多方面に気を配っている方も多いと思います。

自分自身も、選手としてそれらに創意工夫を凝らしてきた一人です。

コーチ目線では、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格取得を通じて、専門知識を学び、ロードバイクトレーニング以外においても、トータルアドバイスをご提供できるようになりました。

これらの視点から、練習時間外の過ごし方についても、ご相談を承ります。

プラン・料金

プレミアムプランとベーシックプランをご用意しました。

プレミアムプランは、より緊密に連絡を取り合い、最大効率でトレーニングして、目標達成に近づきたい方におすすめです。プラン修正が無制限のため、突然のスケジュール変更にも対応して、機動力高くトレーニングを進めることができます。

ベーシックプランは、お渡しするプランに沿ってトレーニングしていただき、定期的に振り返りがしたい、方向性がズレていたら修正してほしい、そんな方におすすめです。

いずれのプランにも、無料の初回カウンセリングがついています。

  • トレーニングを始める上で見過ごせない健康上の問題がないか
  • どんな目標でトレーニングを行うか
  • それに対して大前がどのようにお手伝いできるか

このような点を話し合い、ご納得いただいた上でのご契約になりますので、お問い合わせ、初回カウンセリングをお気軽にご利用ください。

プレミアムプランベーシックプラン
プランニング1回/月1回/月
プランの調整無制限1回/月※1
レビューの作成週ごと月ごと
zoom面談2回(合計60分)/月1回(30分)/月
TrainingPeaks®︎
プレミアムアカウントへの
アップグレード※2
×
料金月会費
26,000円/月

初期費用
7,500
月会費
17,000

初期費用
7,500
※1: 毎月15日に、スケジュール調整が必要か否かメールいたします。予定変更などをお知らせください。
※2: トレーニングデータの共有にはTrainingpeaks®︎(以下、TP)を使用します。プレミアムプランでは当方でTPアカウントをプレミアムにアップグレードします。プレミアムアカウントでは、パワープロフィールや体力指標など、よりトレーニングの状態を深く分析する指標がご利用いただけます。

※担当させていただけるクライアント様の人数には限りがあります。お申し込み状況によっては、空きが出るまでお待ちいただくこともございますので、お早めにお問い合わせください。

開始までの流れ

申し込みフォームから初回カウンセリングを申し込み

初回カウンセリング
日程調整のためのリンクを送信します。

契約書送付・返送
ご住所宛に契約書・健康上のアンケートを送付いたしますので、記入の上ご返送いただきます。

TrainingPeaks®︎アカウントの設定
TrainingPeaks®︎アカウントを作成いただき、大前のコーチアカウントと連携します。

トレーニング開始
お支払いにはPaypal®︎クレジットカード決済を利用いたします。初月はトレーニング開始日からの日数で月額料金の日割りの金額に、初期費用を合算して請求いたします。翌月以降は定期支払いに移行し、月末決済になります。

その他、ご不明点などございましたら、以下お問い合わせフォームから、お気軽にお問い合わせください。

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